Bio Salami luftgetrocknet, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 414
    Kalorien
  • 33,8 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 26,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
414 kcal
1.732 kJ
20,7 %
Fett
33,8 g
51,9 %
gesättigte Fettsäuren
13,0 g
59,1 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
26,3 g
36,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 414 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Salami luftgetrocknet, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 331,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Salami luftgetrocknet, Aldi", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Salami luftgetrocknet, Aldi" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Salami luftgetrocknet, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 27,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,0 g. Somit besitzt "Bio Salami luftgetrocknet, Aldi" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Salami luftgetrocknet, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.08.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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