Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Zucker
11,3 g
22,5 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
2,3 g
37,5 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 12,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsesäfte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Somit hat "Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio-Sauerkrautsaft, Rabenhorst" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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