Bio Saure Sahne, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Saure Sahne, Aldi" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Energiewert von 116,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Saure Sahne, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Saure Sahne, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Saure Sahne, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 3,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,1 g. Somit enthält "Bio Saure Sahne, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Saure Sahne, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.05.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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