Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
199 kJ
2,4 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 190,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 Gramm. Damit enthält "Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Schinkenpikante, natur aktiv, Hofer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 24.01.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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