Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Dm

395 kcal

100 Gramm

62 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

395 kcal
1654 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

62 g

Zucker

12 g

Ballaststoffe

8,4 g

Fett

9,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4,4 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,6%

Kohlenhydr.

11,6%

Eiweiß

22,8%

Fett

Wie verbrennst du 395 Kalorien?

9920

Schritte

1 Std. 58 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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