Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 466
    Kalorien
  • 20,4 g
    Fett
  • 63,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
466 kcal
1.952 kJ
23,3 %
Fett
20,4 g
31,4 %
Kohlenhydrate
63,1 g
23,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 466 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Brennwert von 333,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 45,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,3 g. Damit besitzt "Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Schwarzwälder-Kirsch-Muffins, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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