Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 432
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 67,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
432 kcal
1.809 kJ
21,6 %
Fett
13,7 g
21,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
67,7 g
25,3 %
Zucker
2,0 g
4,0 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Salz
1,1 g
17,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 432,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,7 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 67,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,3 Gramm. Somit besitzt "Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Snacks Sesam-Zwiebel, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

Teile diese Nährwertinformationen!