Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 355
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • 46,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.486 kJ
17,8 %
Fett
8,3 g
12,8 %
Kohlenhydrate
13,3 g
5,0 %
Eiweiß
46,7 g
64,0 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
20,0 g
6,7 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 355,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 13,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 46,7 Gramm. Somit besitzt "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 17.06.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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