Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 355
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • 46,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.486 kJ
17,8 %
Fett
8,3 g
12,8 %
Kohlenhydrate
13,3 g
5,0 %
Eiweiß
46,7 g
64,0 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
20,0 g
6,7 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 355,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,3 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 46,7 g. Damit besitzt "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 17.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 17.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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