Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 347
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 52,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
347 kcal
1.453 kJ
17,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
52,0 g
71,2 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 347,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 20,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 52,0 g. Somit hat "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Soja Geschnetzeltes, Bio Sonne (Norma)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.12.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 14.12.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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