Bio Soja Stick Linsen, Provamel

293 kcal

1 Packung

28,5 g

Kohlenhydrate

14,3 g

Eiweiß

13,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

293 kcal
1225 kJ

Eiweiß

14,3 g

Kohlenhydrate

28,5 g

Zucker

3,8 g

Ballaststoffe

8,3 g

Fett

13,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

19,4%

Eiweiß

41,7%

Fett

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

7346

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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