Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Zucker
5,6 g
11,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 67,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 Gramm. Somit enthält "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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