Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Zucker
5,6 g
11,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 67,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,2 g. Somit besitzt "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio-Soja Vanille, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.10.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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