Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,2 %
Fett
7,2 g
11,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Zucker
21,5 g
42,9 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 122,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,6 Gramm. Somit besitzt "Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio-Stracciatella Joghurt mild, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 07.01.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.01.2016 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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