Bio Tessinerbrot dunkel, Coop

Das Produkt "Bio Tessinerbrot dunkel, Coop" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 318,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Tessinerbrot dunkel, Coop", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Tessinerbrot dunkel, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Tessinerbrot dunkel, Coop" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 41,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 g. Damit hat "Bio Tessinerbrot dunkel, Coop" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.