Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 605
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 92,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
605 kcal
2.533 kJ
30,3 %
Fett
16,5 g
25,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
92,5 g
34,5 %
Zucker
22,8 g
45,5 %
Eiweiß
15,3 g
20,9 %
Salz
0,5 g
8,8 %
Ballaststoffe
13,3 g
4,4 %

Wie verbrennst du 605 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    181 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    158 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat je 100 g einen Energiewert von 242,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 37,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,1 g. Somit hat "Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Toasthits Kleiner Apfel, Schnitzer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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