Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 643
    Kalorien
  • 15,8 g
    Fett
  • 93,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
643 kcal
2.690 kJ
32,1 %
Fett
15,8 g
24,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
93,0 g
34,7 %
Zucker
6,8 g
13,5 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
1,7 g
28,8 %
Ballaststoffe
20,8 g
6,9 %

Wie verbrennst du 643 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    192 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 257,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 37,2 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,8 Gramm. Damit enthält "Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Toasthits Körner-Fit, Schnitzer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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