Bio Topfenkornweckerl, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 330
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 57,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
330 kcal
1.382 kJ
16,5 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
57,6 g
21,5 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 330 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Topfenkornweckerl, Spar" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 275,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Topfenkornweckerl, Spar", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Topfenkornweckerl, Spar" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Topfenkornweckerl, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,0 g. Damit hat "Bio Topfenkornweckerl, Spar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Topfenkornweckerl, Spar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 19.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 19.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

Teile diese Nährwertinformationen!