Bio Tortelloni Spinat, Karnerta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 465
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 73,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
465 kcal
1.947 kJ
23,3 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
73,0 g
27,2 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 465 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Tortelloni Spinat, Karnerta" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 186,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Tortelloni Spinat, Karnerta" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Tortelloni Spinat, Karnerta" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Tortelloni Spinat, Karnerta" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 29,2 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,6 g. Damit enthält "Bio Tortelloni Spinat, Karnerta" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Tortelloni Spinat, Karnerta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 09.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Karnerta. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Karnerta.

Teile diese Nährwertinformationen!