Bio Trink-Joghurt, Himbeere, Andechser Natur

300 kcal

Brennwert

60,5 g

Kohlenhydrate

13,5 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

300 kcal
1256 kJ

Eiweiß

13,5 g

Kohlenhydrate

60,5 g

Zucker

43 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,5%

Kohlenhydr.

18%

Eiweiß

1,5%

Fett

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

7534

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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