Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 317
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 62,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
317 kcal
1.325 kJ
15,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
62,5 g
23,3 %
Zucker
44,5 g
89,0 %
Eiweiß
14,5 g
19,9 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 317 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 g einen Brennwert von 63,3 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 Gramm. Somit hat "Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Trink-Joghurt, Vanille, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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