Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 340
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
17,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
13,4 g
18,4 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 g einen Wert von 68,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,7 g. Damit enthält "Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Trinkjoghurt Vanille, Spar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

Teile diese Nährwertinformationen!