Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 183
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 32,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
764 kJ
9,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
32,3 g
12,0 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 73,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 12,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,7 g. Somit enthält "Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio-Trinkjogurt, Banane, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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