Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
747 kJ
8,9 %
Fett
6,6 g
10,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Zucker
17,4 g
34,8 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 119,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,1 g. Somit besitzt "Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Vanille & Knusper, Berchtesgadener Land" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.04.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.04.2016 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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