Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 281
    Kalorien
  • 20,6 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 20,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
281 kcal
1.176 kJ
14,1 %
Fett
20,6 g
31,7 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
20,4 g
27,9 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 281,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,4 g. Somit besitzt "Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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