Bio Veggie Gehacktes, Bio Sonne (Norma)

281 kcal

100 Gramm

2,9 g

Kohlenhydrate

20,4 g

Eiweiß

20,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

281 kcal
1176 kJ

Eiweiß

20,4 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

20,6 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,1%

Kohlenhydr.

29,1%

Eiweiß

66,7%

Fett

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

7057

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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