Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 969
    Kalorien
  • 70,8 g
    Fett
  • 82,8 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
969 kcal
4.057 kJ
48,5 %
Fett
70,8 g
108,9 %
gesättigte Fettsäuren
33,3 g
151,4 %
Kohlenhydrate
82,8 g
30,9 %
Zucker
3,6 g
7,2 %
Eiweiß
15,3 g
21,0 %
Salz
1,7 g
28,0 %
Ballaststoffe
6,9 g
2,3 %

Wie verbrennst du 969 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    290 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    169 min
  • Radfahren

    Radfahren

    253 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat je 100 g einen Brennwert von 323,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 27,6 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,1 Gramm. Somit hat "Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Vollkorn Blätterteig, moin BIO" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller moin BIO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle moin BIO.

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