Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 180,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 27,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Damit hat "Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Vollkorn Bratlinge, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 09.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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