Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 71,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
71,2 g
26,6 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 360,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,6 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 71,2 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 g. Somit hat "Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Vollkorn Farfalle aus Hartweizengrieß, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 24.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 24.01.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!