Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 295
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 56,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.236 kJ
14,8 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,5 %
Kohlenhydrate
56,5 g
21,1 %
Eiweiß
9,7 g
13,3 %
Ballaststoffe
6,7 g
2,2 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Energiewert von 164,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 31,4 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,4 g. Damit enthält "Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Vollkorn Farfalle, Kaufland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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