Bio Vollkorn Toast, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.085
    Kalorien
  • 20,5 g
    Fett
  • 160,0 g
    Kohlenhydr.
  • 46,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.085 kcal
4.543 kJ
54,3 %
Fett
20,5 g
31,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
160,0 g
59,7 %
Eiweiß
46,0 g
63,0 %
Ballaststoffe
37,5 g
12,5 %

Wie verbrennst du 1.085 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    324 min
  • Joggen

    Joggen

    103 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    189 min
  • Radfahren

    Radfahren

    177 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Vollkorn Toast, Hofer" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält pro 100 g einen Wert von 217,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Vollkorn Toast, Hofer", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Vollkorn Toast, Hofer" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Vollkorn Toast, Hofer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 32,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,2 g. Somit besitzt "Bio Vollkorn Toast, Hofer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Vollkorn Toast, Hofer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 14.10.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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