Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 374
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
374 kcal
1.566 kJ
18,7 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %

Wie verbrennst du 374 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 187,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,2 Gramm. Somit enthält "Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Vollkornbratlinge Gemüse, Natur Gut (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

Teile diese Nährwertinformationen!