Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Energiewert von 69,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,8 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 4,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,3 g. Somit hat "Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Vollmilch 3,8 % Fett, Edeka Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 09.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

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