Bio Vollmilch, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
701 kJ
8,4 %
Fett
9,8 g
15,0 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,1 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Vollmilch, Coop" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Energiewert von 67,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Bio Vollmilch, Coop", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Vollmilch, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Vollmilch, Coop" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,9 Gramm Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,2 Gramm. Damit enthält "Bio Vollmilch, Coop" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Vollmilch, Coop" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 10.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.04.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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