Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 9,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
9,7 g
3,6 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,2 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 ml einen Energiewert von 70,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,1 g Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 Gramm. Damit enthält "Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Vollmilch, Schwarzwaldmilch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwarzwaldmilch. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarzwaldmilch.

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