Bio Vollreis, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
347 kJ
4,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Vollreis, Coop" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 118,3 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bio Vollreis, Coop" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Vollreis, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Vollreis, Coop" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,8 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,7 Gramm. Somit enthält "Bio Vollreis, Coop" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Vollreis, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 10.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 10.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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