Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 492
    Kalorien
  • 29,9 g
    Fett
  • 48,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
492 kcal
2.060 kJ
24,6 %
Fett
29,9 g
46,0 %
gesättigte Fettsäuren
19,0 g
86,4 %
Kohlenhydrate
48,3 g
18,0 %
Zucker
42,7 g
85,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 492 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    147 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Wert von 492,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 29,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 48,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,5 Gramm. Somit besitzt "Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Waffelblätter Vollmilch, Grabower" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grabower. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grabower.

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