Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 543
    Kalorien
  • 28,6 g
    Fett
  • 57,1 g
    Kohlenhydr.
  • 14,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
543 kcal
2.273 kJ
27,1 %
Fett
28,6 g
44,0 %
Kohlenhydrate
57,1 g
21,3 %
Eiweiß
14,3 g
19,6 %
Salz
14,3 g
238,1 %
Ballaststoffe
14,3 g
4,8 %

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 135,7 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,6 g. Somit besitzt "Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Baktat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 25.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 25.08.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Baktat. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Baktat.

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