Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 252
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
12,6 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 252,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 44,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,2 g. Damit hat "Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Biotrend (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Produkt wurden am 17.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biotrend (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Biotrend (Lidl).

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