Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 45,6 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
45,6 g
17,0 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 255,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 45,6 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,6 Gramm. Somit besitzt "Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Weizenvollkorntoast, Rewe Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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