Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 370
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
370 kcal
1.549 kJ
18,5 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 74,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 Gramm. Somit besitzt "Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Yogurt Bifidus, nature, Emmi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 01.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Emmi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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