Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 540
    Kalorien
  • 37,6 g
    Fett
  • 37,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
540 kcal
2.261 kJ
27,0 %
Fett
37,6 g
57,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,1 g
36,8 %
Kohlenhydrate
37,9 g
14,1 %
Zucker
33,7 g
67,4 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 540,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 37,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 37,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,6 g. Damit enthält "Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.11.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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