Bio-Zitronensaft, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 33
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
136 kJ
1,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,8 %
Zucker
2,3 g
4,5 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Zitronensaft, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 26,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Bio-Zitronensaft, Rabenhorst" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio-Zitronensaft, Rabenhorst" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio-Zitronensaft, Rabenhorst" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,4 g. Somit besitzt "Bio-Zitronensaft, Rabenhorst" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio-Zitronensaft, Rabenhorst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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