Butterkäse, BioBio

347 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

28 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

347 kcal
1453 kJ

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

28 g

Gesättigte Fettsäuren

19 g

Andere

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,2%

Kohlenhydr.

24,6%

Eiweiß

74,3%

Fett

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

8715

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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