Biobis Chocolat, Pural

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 484
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
484 kcal
2.026 kJ
24,2 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
45,5 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biobis Chocolat, Pural" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 484,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Biobis Chocolat, Pural", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Biobis Chocolat, Pural" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Biobis Chocolat, Pural" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 68,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,2 g. Damit enthält "Biobis Chocolat, Pural" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Biobis Chocolat, Pural" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pural. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pural.

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