Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 263
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 63,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.099 kJ
13,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
63,8 g
23,8 %
Zucker
63,8 g
127,5 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 35,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 8,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Somit besitzt "Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bioborn Holunder-Blüte, Haus Rabenhorst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Haus Rabenhorst. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Haus Rabenhorst.

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