Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 100,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 14,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,8 g. Somit enthält "Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Joghurt mild Pfirsich Maracuja, Söbbeke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 10.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 10.01.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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