Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 164
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
685 kJ
8,2 %
Fett
5,0 g
7,6 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 109,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,3 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,0 Gramm. Somit hat "Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Biojoghurt Erdbeere-Panacotta, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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