Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
290 kJ
3,5 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

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    12 min
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    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 21,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade" aus der Kategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 5,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 g. Somit besitzt "Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bionade Zitrone-Bergamotte, Bionade" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 26.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bionade. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bionade.

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