Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 269
    Kalorien
  • 22,4 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.125 kJ
13,4 %
Fett
22,4 g
34,4 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Energiewert von 215,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 6,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Damit enthält "Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bionor Culinessa Pastete Shiitake, CoSa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller CoSa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle CoSa.

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