Biosnack Avocado, Gesund & Lecker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 326
    Kalorien
  • 35,3 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
326 kcal
1.363 kJ
16,3 %
Fett
35,3 g
54,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,0 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biosnack Avocado, Gesund & Lecker" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 217,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Biosnack Avocado, Gesund & Lecker", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Biosnack Avocado, Gesund & Lecker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Biosnack Avocado, Gesund & Lecker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,9 g. Damit besitzt "Biosnack Avocado, Gesund & Lecker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Biosnack Avocado, Gesund & Lecker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gesund & Lecker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gesund & Lecker.

Teile diese Nährwertinformationen!