Biotrend Sommergemüse, Copack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biotrend Sommergemüse, Copack" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 38,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Biotrend Sommergemüse, Copack", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Biotrend Sommergemüse, Copack" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Biotrend Sommergemüse, Copack" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,2 Gramm. Damit enthält "Biotrend Sommergemüse, Copack" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Biotrend Sommergemüse, Copack" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 29.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.03.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Copack. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Copack.

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